Oppnå din beste form med meg!
Utforsk hvordan riktig trening og ernæring kan forvandle livet ditt!
Utforsk hvordan riktig trening og ernæring kan forvandle livet ditt!
Tjenester skreddersydd for å møte dine behov
Personlig tilpassede treningsprogrammer
Balanserte kostholdsplaner
Noen som ser, heier og støtter deg på veien mot dine mål!
Styrk fysisk og mental helse som en helhet
Jeg er lidenskapelig opptatt av å hjelpe andre å oppnå sine helsemål gjennom vitenskapelig baserte metoder og personlig tilpasning. Jeg ser på helsen vår som en helhet, hvor alt henger i sammen. Jeg tok min utdanning som personlig trener i 2012, og har siden jobbet som PT både på senter og over nett. I tillegg til å jobbe med klienter drifter jeg ett treningssenter, hvor jeg også er instruktør på gruppetimer. Jeg føler meg svært priviligert som får spre treningssglede som en del av min hverdag!
Her er fremgansmåten jeg bruker for å hjelpe deg på best mulig måte å oppnå dine mål!
Vi kartlegger dine mål og behov, og jeg setter opp plan utifra dine forutsetninger.
Du får din oppsatte plan, og starter reisen mot dine mål!
Du kan hele tiden følge med på din egen fremgang i appen.
Du får tilgang til en ressursside hvor det deles ulik informasjon om trening, teknikk og kosthold.
Kontakt meg når som helst gjennom chatten i appen. 1:1 coaching har ukentlige check-ins
La oss ta det første steget sammen mot et sunnere og lykkeligere liv.
Kontakt meg